Detailed Notes on العمل الظلي

Detailed Notes on العمل الظلي

Blog Article

من خلال احتضان ودمج هذه الأضداد ، نصبح أفرادًا أكثر تكاملاً وتوازنًا.

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إن عمل الظل - مثل العديد من ممارسات الوعي الذاتي الأخرى - له جوانب إيجابية وسلبية.

لذلك ، مع تقدمك في عمل الظل ، من الضروري أن تتذكر اللطف. كن رحيمًا مع نفسك ومع الآخرين. إذا ثبت أن هناك شيئًا ما مثيرًا للتحفيز بشكل خاص ، فلا تتردد في طلب المساعدة.

ولذلك، فإن لبرامج الظل الوظيفي آثار ايجابيّة على المؤسسات، ومنها:

صفحات للمحررين الذين سجَّلوا خروجهم تعلَّم المزيد مساهمات

ازرع التعاطف مع الذات وأنت تتنقل عبر المشاعر والذكريات الصعبة.

إذا كان طفلك ينام وفمه مفتوحًا ، فقد الامارات يكون مصابًا باضطراب في النوم

أشياء مثل الإدمان، تدني احترام الذات، الأمراض النفسية، والأمراض المزمنة، كلها ممكن أن تنسب لكبت الظل الداخلي.

إذ يمكن للموظفين أن يتعرفوا تعرُّفاً أكثر دقة إلى المسارات الوظيفية الممكنة داخل الشركة التي يودُّون العمل بها.

في دراسة كبيرة، وجد أن الامتنان يحسن المزاج ويقلل القلق والاكتئاب

تشرح قائلة 'اصنع شجرة عائلة لمجموعتك من أجدادك ، وجميع عماتك وأعمامك ، ووالديك لأنهم أجيال فوقك قد تكون صفاتهم - الجيدة والسيئة - في داخلك'.

راقب فين في أشياء تكرها تمقتها وتمتعض منها بشد، وتخليك تنفعل بسببها.

العمل الظلي هو عملية استكشاف نور ودمج الأجزاء غير الواعية من نفسك التي قمت بقمعها أو إنكارها. ويتضمن مواجهة هذه الجوانب المخفية وقبولها لتحقيق وعي ذاتي أكبر وشفاء.